잘 빠지지 않는 피하지방 제거
성공하는 방법 알려줄게요!
허벅지와 함께 다이어트 주요 부위로
꼽히는 게 바로 뱃살이죠.
복부지방 빼는법이라고 하면 보통
내장지방을 없애는 방법에 대해
찾아보기 마련인데요.
그런데 내장지방만큼이나 최근에
다이어트하려고 집중하는 부위가
피하지방이라고 해요!
저도 마찬가지였죠ㅠㅠ
저처럼 피하지방이 많다면 주목하세요!
복부지방은 두 가지 유형으로
구분된다고 하죠?
윗배가 나오면 피하지방
아랫배가 나오면 내장지방
누구는 아랫배가 나와서 고민이고
누구는 윗배가 나와서 고민이라는데
난 두 개가 다 나와서 고민 ㅠㅠㅠ
어떤 옷을 입어도 옷태가 살지 않아요
그래서 거울을 볼 때마다 스트레스가
진짜... 어마어마했죠.
하지만 이런저런 복부지방 빼는법을
다 동원해서 사용해봤어요.
돈을 쓰면서 운동도 다니고 병원도
다니고 약재도 온갖 것들을
사용해보고 진짜 하지 않은 방법이
없었던 것 같아요.
효과가 완전히 없었던 건 아니었어요.
중간중간에 조금은 살이 빠지기도 했죠.
근데 금방 요요가 오거나
부작용으로 중단해야 하는
경우가 대부분이었어요...ㅠ
솔직히 배만 보면 별명을
미쉐린 타이어로 해도 될 정도였어요.
하지만 매번 실패할 것 같았던
저의 다이어트도 드디어 성공했어요!
복부지방 빼는법을 찾은 저는
58.4kg → 46.75kg
총 12kg을 감량했거든요!
적지 않은 기간 동안 다이어트를
실패만 해왔던 제가 성공한 방법이
뭔지 궁금할 거예요.
제 주변에서도 다이어트에 어떻게
성공했는지 비법을 많이 물어보더라구요 ㅋㅋ
특히 뱃살 중에서도 빼기 힘든
피하 지방과 더불어 내장 지방까지
깔끔하게 제거해서 이제는 군살도
거의 없어요~
당연한 이야기이지만 저도 처음부터
바로 성공한 건 아니었어요.
사진처럼 늘씬한 몸매를 가지기 위해
저도 많은 시간과 돈을 투자했거든요.
특히 배에 지방을 쌓은 나쁜 식욕을
없애기까지의 과정이
너무 길었어요..ㅎㅎ
그럼에도 나쁜 식욕을 없애고
복부지방 빼는법을 찾아냈죠.
뱃살을 빼고 싶으신 분들이라면
주목하시고 성공적으로 다이어트를
마무리해보셨으면 좋겠어요!!
1. 피하지방과 내장지방의 차이는?
복부지방빼는법
복부지방을 빼는 법을 알아보면
내장지방이랑 피하지방에 대한
정보가 주로 나오잖아요?
저도 처음에는 둘의
차이를 잘 몰랐어요.
내장지방은 장기 바로 위쪽에 있고,
피하지방은 피부 바로 아래쪽에 있는
종류라고 했는데요.
둘 다 몸에 나쁘기는 하지만
내장지방이 상대적으로 더 좋지 않아요.
하지만 외관상 봤을 때에는
피하지방이 정말 별로더라구요.
말랑말랑하게 잡히면 피하지방,
단단해서 잘 안잡히면 내장지방으로
구분할 수 있다고 해요.
2. 복부지방 빼는법은?
허벅지만큼이나 징글징글한 복부지방은
보통 잔여지방으로 불리기도 해요.
몸에 오랫동안 축적된 지방이라
단단하게 굳은 경우도 많고,
그래서 웬만한 방법으로는 제거하기
정말 힘들다고 했어요.
복부지방빼는법
유산소, PT, 근력운동 정도가
복부지방 빼는법으로 잘 알려져있죠.
그래서 저도 PT를 받고
근력운동과 필라테스를 하면서
다이어트에 도전했어요.
그런데 생각만큼 다이어트가 잘
되는 건 아니었어요.
무엇보다도 빼는 속도가 너무 느렸죠.
처음에는 막연한 희망으로 유산소를
열심히 했지만, 우연히 본 유튜브
숏츠에서 이런 이야기를 하더라구요
진짜 머리를 띵 하고 얻어맞은 듯한...
다이어트라고 하면 적당한 식단과
운동만 하면 된다고 생각했던
저에게 큰 충격을 안겨주었어요.
그래서 복부에 지방이 쌓이는 원인부터
어떤 종류의 지방이 쌓이는지 알아보다가
나쁜 식욕이라는 게 원인이라는 걸
알게 되었어요!
복부지방빼는법
다이어트에는 운동보다는 식단이 우선이고,
특히 스스로 통제하지 못하는
나쁜 식욕을 내버려둔다면
다이어트에 성공하기 힘들어요.
그래서 식욕을 억제하는 방법이
복부지방 빼는법이라는 걸 깨닫고
식욕 조절을 도와주는 보조제를
이용하기 시작했어요.
하지만 웬만한 식욕억제제에는 부작용이
되게 심하게 온다는 걸 알았어요.
저도 다양한 부작용을 경험하면서
이젠 치를 떨 정도가 되었죠...ㅠ
그래서 최근 우리나라에 공식적으로
출시되었다고 하는 젠비아정을
선택했어요~
복부지방빼는법
젠비아정은 국내 특허청에 등록되어 있는
GLP-1 복합추출물 AK 라는 성분이
주요 성분으로 포함되어 있는 제품인데요.
우리 몸에서도 자연적으로 식욕을
조절할 수 있게 도와주는 성분이
나오고 있다고 해요.
그게 GLP-1이라는 이름을 갖고 있어요.
바로 그 성분이 자연적으로 나올 수 있게
도와주는 성분이 GLP-1 복합추출물 AK랍니다.
보통은 약 한 달에서 두 달 정도
복용하게 되면 효과가 나타난다고 해요.
저는 거의 한 달 만에 10kg 가까이
빠지게 되더라구요~
이후에도 꾸준하게 복용하며
몸매를 유지시켜 준 덕분에
총 12kg 감량을 해냈구요!
복부지방빼는법
하루에 2정 씩 1~2개월까지 복용하면
살이 빠지기 시작하지만,
여기에서 만족하고 그만두면
다시 요요가 올 수 있다네요?!
적어도 4~6개월은 복용해야
체질 자체가 바뀐다고 하더라구요.
나쁜 식욕을 없애는 건 하루아침에
이루어지기 힘든 일이잖아요.
저도 이런 나쁜 식욕을 없애고 싶어
6개월 동안 복용하기 위해서
퍼펙트 플랜으로 구입해서 복용했어요.
복부지방빼는법
6개월 간 꾸준히 복용하면
식욕만 조절되는 게 아니라 몸 속에
쌓여 있던 염증성 지방이 녹게
된다고 하더라구요.
잔여 지방이 많은 복부가 빠지길
원하는 저에게 딱 좋은 이야기였죠 ㅎㅎ
복부지방빼는법
군살까지 거의 빠지니까 주변에서도
비법을 물어보길래 자신있게
젠비아정을 이야기하고 있어요.
제 친언니에게는 하나 사서
선물로 주기도 했구요.
언니도 꾸준하게 복용하고 있는데
곁에서 볼 때마다 살이 조금씩
빠지는 게 눈에 보이더라구요 ㅎㅎ
근데 매번 조금씩 입고되는 터라
저번에 언니 걸 샀을 때 제가
결제하자마자 바로 품절이 뜨더라구요;;
지금은 열려 있는데 나중에는 모르겠어요ㅠ
일단 아래에 링크를 남겨둘테니까
확인해보시고 남은 거 있으면 바로
구매해보세요!
https://m.site.naver.com/1L575
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